Dia do Profissional de Educação Física: A Importância Vital na Saúde do Idoso
No dia 1º de setembro, celebramos o Dia do Profissional de Educação Física, uma data que nos convida a refletir sobre a importância desses especialistas na promoção da saúde, vitalidade e qualidade de vida, especialmente para nossos queridos idosos no Vida Mais. Neste artigo, exploraremos o papel crucial que esses profissionais desempenham na saúde dos […]
Setembro Amarelo: Cuidando da Saúde Mental na Terceira Idade
O Setembro Amarelo é um mês de conscientização sobre a importância da saúde mental, e para os idosos, esse tema é especialmente relevante. Na terceira idade, o envelhecimento traz consigo mudanças emocionais e psicológicas, e é essencial abordar esses aspectos para garantir um envelhecimento saudável e feliz. Cuidados com a Saúde Mental na Terceira […]
DIA DO PSICÓLOGO: CUIDANDO DA SAÚDE MENTAL DOS IDOSOS
No último domingo, 27 de Agosto, comemoramos o Dia do Psicólogo, uma data dedicada a homenagear esses profissionais que têm um papel tão importante na promoção da saúde mental e no bem-estar das pessoas. Para os idosos, o acompanhamento psicológico é especialmente relevante, pois o envelhecimento pode trazer desafios emocionais e psicológicos que merecem atenção […]
Mente Ativa: Exercícios Cognitivos para o Envelhecimento Saudável
Manter a mente ativa é tão importante quanto cuidar do corpo. Neste artigo, exploraremos como os exercícios cognitivos oferecidos pelo Vida Mais podem contribuir significativamente para a saúde mental dos idosos. A Importância da Estimulação Cognitiva: À medida que envelhecemos, a saúde cognitiva pode ser desafiada. Estimular a mente com atividades intelectualmente desafiadoras é […]
Descobrindo a Arte de Cultivar Plantas: Um Passo para o Bem-Estar na Terceira Idade
O envelhecimento é uma fase da vida que nos convida a explorar novas atividades que tragam satisfação, relaxamento e benefícios para a saúde. Uma prática que tem ganhado popularidade entre os idosos é a jardinagem. Além de proporcionar um hobby agradável, cultivar plantas oferece uma série de vantagens que vão além da beleza das flores […]
A IMPORTÂNCIA DE SE ALONGAR DIARIAMENTE PARA A SAÚDE DOS IDOSOS
O envelhecimento traz mudanças naturais ao nosso corpo, tornando ainda mais importante a adoção de hábitos saudáveis para manter a qualidade de vida. O alongamento diário é uma prática simples, porém poderosa, que pode beneficiar significativamente os idosos. Neste artigo, discutiremos a importância de se alongar diariamente e como essa atividade pode melhorar a flexibilidade, […]
HIDRATAÇÃO EM DIAS SECOS: A IMPORTÂNCIA PARA A SAÚDE DOS IDOSOS
Com a chegada de dias secos e quentes, é comum nos sentirmos mais desconfortáveis e desidratados. Para os idosos, a hidratação adequada é ainda mais essencial, pois o envelhecimento pode diminuir a capacidade do corpo de conservar água. Neste artigo, vamos explorar a importância de se manter hidratado em dias secos e algumas dicas práticas […]
DIA DA SAÚDE OCULAR: CUIDANDO DO SEU BEM MAIS PRECIOSO
A visão é um dos sentidos mais valiosos que possuímos. É através dos olhos que exploramos o mundo e apreciamos suas belezas. Para conscientizar sobre a importância da saúde ocular, celebramos o Dia da Saúde Ocular, no dia 10 de Julho. Neste artigo, discutiremos a importância de cuidar dos olhos, dicas para uma visão saudável […]
10 DICAS PARA UM ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL E FELIZ
Envelhecer é um privilégio que nem todos têm, e é importante aproveitar essa fase da vida da melhor maneira possível. O envelhecimento saudável e feliz envolve cuidar do corpo, da mente e das relações interpessoais. Neste artigo, compartilharemos 10 dicas valiosas para ajudar os idosos a desfrutarem de uma vida plena e gratificante. Mantenha-se ativo: […]
DIA NACIONAL DO DIABETES: PROMOVENDO A CONSCIENTIZAÇÃO E O CUIDADO
No dia 26 de junho, comemora-se o Dia Nacional do Diabetes, uma data importante para aumentar a conscientização sobre essa doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. No contexto dos idosos, é crucial destacar a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do manejo adequado do diabetes. Neste artigo, vamos explorar […]