Cuidar da saúde é um gesto de amor-próprio e nunca é tarde para começar ou recomeçar. Pensando nisso, o Vida Mais está promovendo o projeto Ação Saúde, um ciclo especial de palestras voltado para o autocuidado na terceira idade, ministrado por alunos de enfermagem da UNIESI que tem como coordenadora Helen Camargo, e conta com a presença dos supervisores Sílvia Mendes, Thales Araújo.

São seis encontros, cada um dedicado a temas importantes do dia a dia, com foco na prevenção, na informação e, principalmente, na valorização da autonomia. Mais do que simplesmente ouvir, os participantes têm a oportunidade de refletir, aprender e trocar experiências sobre como cuidar de si mesmos com mais carinho e atenção.

A proposta da Ação Saúde é simples, mas poderosa: estimular cada idoso a ser o protagonista da própria história, reconhecendo que o autocuidado não é um luxo, mas uma necessidade. E que ele começa em atitudes pequenas, mas cheias de significado: uma alimentação mais equilibrada, um movimento diário, uma atenção aos sinais do corpo, um tempo reservado para si.

Autocuidar-se é se priorizar, é estar em busca do bem-estar emocional e de mais qualidade de vida.
O Ação Saúde vem como um incentivo a essa jornada, reforçando que envelhecer com dignidade e alegria é possível.
E começa com um olhar mais gentil para si mesmo.
Porque no Vida Mais, o cuidado não é só com o outro.
É, antes de tudo, com você.

Equipe Vida Mais – Experiência que acolhe. Compromisso que transforma.